SÉANCE AUTO-HYPNOSE ARRÊT DE L’ALCOOL
UNE SÉANCE D’HYPNOSE POUR AMPLIFIER VOTRE VOLONTÉ ET STOPPER VOTRE CONSOMMATION D’ALCOOL.
J’ai développée cette séance d’hypnose pour vous permettre de mettre fin à votre consommation d’alcool excessive due au stress, à la pression routinière, aux charges mentales… Ou peut-être due à un évènement imprévu que vous avez du mal à gérer, séparation, déménagement, reconversion professionnelle, problèmes familiaux, licenciement, problèmes conjugaux, problèmes financiers, apparition d’une maladie… et avec le temps ça devient tout simplement une habitude quotidienne.
Toute personne alcoolique et peu importe le degré de l’addiction, a une part en elle qui aimerait arrêter sa consommation d’alcool trop importante, mais le pas est difficile à franchir. Cette séance d’hypnose va venir amplifier la partie en vous qui souhaite arrêter l’alcool.
DÉROULEMENT DE MA SÉANCE ARRÊT DE L’ALCOOL
Cette séance est composée d’une introduction avec des suggestions de relaxation, afin de faire baisser votre rythme cardiaque, et d’être dans des conditions propices à l’état d’hypnose
La séance se compose ensuite en deux parties :
-La première phase de la séance consiste à supprimer l’image positive, que vous avez de l’alcool (sensation d’apaisement, évacuer le stress, calmer des angoisses, oublier les difficultés professionnelles, s’évader des soucis conjugaux, faire face à une dépression, pallier aux charges mentales, trouver le sommeil, faire face à un deuil…) pour la remplacer par une image négative (odeur insupportable, nausées, maux de tête, vertiges, bouche sèche, palpitations, fatigue générale, irritabilité, pertes d’énergie). Cette séance vous permettra de visualiser et d’idéaliser votre quotidien sans alcool.
-La deuxième phase de la séance consiste à visualiser votre quotidien sans consommation d’alcool (régénération du foie, forme physique, meilleure qualité de sommeil, amélioration de la concentration, meilleure humeur au quotidien, meilleure estime de soi, économie d’argent, perte de poids, diminution des troubles de la libido…). Dans le but d’effacer l’habitude (apéro, pendant les repas, débauche, suite à des conflits, avant le couché, lors de fortes angoisses…)
*Les patients fortement dépendants sont désintoxiqués dans les mêmes proportions que les sujets moyennement dépendants. Quels que soient l’ancienneté et la fréquence de l’addiction.
CONDITIONS & RECOMMANDATIONS D’UTILISATION :
• FRÉQUENCE D’ÉCOUTE :
Ma séance est à écouter une fois par jour, et ce pendant 21 jours consécutifs. Car 21 jours c’est le cycle de l’inconscient, et par conséquent le temps nécessaire pour instaurer un changement durable.
Quelques séances peuvent suffire, néanmoins, je recommande tout de même de poursuivre jusqu’aux 21 jours d’écoute, afin que ce soit bien ancré dans l’inconscient.
• DURÉE DE LA SÉANCE :
Ma séance arrêt de l’alcool dure 20 minutes. Il n’y a pas un moment de la journée à privilégier, il faut simplement trouver 20 minutes pendant lesquelles vous ne serez pas interrompu.
• CONDITIONS D’ÉCOUTE :
Ma séance est à écouter allongé, les yeux fermés, dans le calme le plus total, et dans l’idéal avec des écouteurs. Afin d’être dans des conditions propices à l’état d’hypnose.
LE FONCTIONNEMENT DE L’AUTO HYPNOSE :
L’autohypnose est tout simplement l’hypnose appliquée à soi-même. Au lieu d’être guidé en présentiel à mon cabinet, je vous guide à travers ma séance audio. Afin de vous permettre d’entrer seul en état de conscience modifiée/état d’hypnose, pour pouvoir par la suite travailler avec votre inconscient sur la problématique que vous souhaitez traiter, cela à travers différents protocoles d’hypnothérapie adaptés à la problématique en question.
COMMENT S’APPARENTE L’ÉTAT D’HYPNOSE ?
L’hypnose est un phénomène naturel, accessible à tous, et prouvé scientifiquement depuis quelques années comme étant extrêmement efficace. Nous nous plongeons dans cet état plusieurs fois par jour, lorsque nous sommes absorbé dans un film, absorbé dans un jeu vidéo, conduire sans y penser, lorsque nous sommes dans la lune, ce sont des expériences de vie courante où le fonctionnement cérébral est de type hypnotique, et de tels états apparaissent dans de nombreuses circonstances de la vie où l’attention se focalise sur un objet, une action et où tout le reste de l’environnement échappe à la perception consciente. L’état hypnotique se traduit par une grande concentration, une distorsion du temps.
Scientifiquement, cet état se mesure grâce à l’électro-encéphalogramme qui détecte les ondes cérébrales différentes qu’à l’état de veille ou de sommeil : c’est que l’on appelle communément les ondes Alpha. Cet état, permet l’accès aux ressources de l’inconscient. Lors d’une séance d’hypnose, je vous guide pour que vous puissiez accéder aux richesses infinies de cette partie de vous-même.
